We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
แอลกอฮอล์มีปริมาณแคลอรี่เกือบเท่ากับไขมัน.
แอลกอฮอล์บริสุทธิ์มี 7 แคลอรี่ต่อกรัม (ไขมันมี 9 แคลอรี่ต่อกรัม) อย่างไรก็ตามเบียร์ส่วนใหญ่มีคาร์โบไฮเดรตในปริมาณสูง (4 แคลอรีต่อกรัม)
แอลกอฮอล์ยับยั้งความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญไขมันดังนั้นหากคุณพยายามลดไขมันการดื่มแอลกอฮอล์นั้นเป็นการต่อต้าน
หากคุณดื่มให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะและตั้งเป้าดื่มเบียร์เบา ๆ หรือไวน์แดงสักแก้ว
แคลอรี่เบียร์
| การให้บริการ | แคลอรี่ | คาร์โบไฮเดรต (ช) | โปรตีน (ช) | อ้วน (ช) | |
|---|---|---|---|---|---|
| เบียร์ธรรมดา | 12 ชั้น ออนซ์หรือ 350 มล | 139 (580 kj) | 10.8 | 1.1 | 0.0 |
| ไลท์เบียร์ | 12 ชั้น ออนซ์หรือ 350 มล | 103 (425 kj) | 5.2 | 1.0 | 0.0 |
แคลอรี่ไวน์
| การให้บริการ | แคลอรี่ | คาร์โบไฮเดรต (ช) | โปรตีน (ช) | อ้วน (ช) | |
|---|---|---|---|---|---|
| ไวน์ขาว | 1 แก้ว 3.5 ชั้น ออนซ์ | 70 (294 kj) | 0.8 | 0.1 | 0.0 |
| ไวน์แดง | 1 แก้ว 3.5 ชั้น ออนซ์ | 74 (310 kj) | 1.8 | 0.2 | 0.0 |
| แชมเปญ | 1 แก้ว 4 ชั้น ออนซ์ | 85 (355 kj) | 2 | 0 | 0 |
| สปาร์คลิ่งไวท์ | 1 แก้ว 4 ชั้น ออนซ์ | 93 (389 kj) | 4 | 0 | 0 |
| สีแดงประกาย | 1 แก้ว 4 ชั้น ออนซ์ | 89 (372 kj) | 3 | 0 | 0 |
ดูเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากมาย
- Baraona, E. , Lieber, C. S. (1979) ผลของเอทานอลต่อการเผาผลาญไขมัน วารสารวิจัยไขมัน, 20(3), 289-315 ลิงค์
- Raben, A. , Agerholm-Larsen, L. , Flint, A. , Holst, J. J. , Astrup, A. (2003) อาหารที่มีความหนาแน่นพลังงานใกล้เคียงกัน แต่อุดมไปด้วยโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตหรือแอลกอฮอล์มีผลต่อการใช้พลังงานและการเผาผลาญสารตั้งต้นต่างกัน แต่ไม่เกี่ยวกับความอยากอาหารและการบริโภคพลังงาน วารสารอเมริกันของโภชนาการทางคลินิก, 77(1), 91-100 ลิงค์
ฉันแค่อยากจะบอกว่าเว็บไซต์นี้ดีเพียงใด เครื่องคิดเลขแคลอรี่มาโครและสารอาหารทุกวันที่ฉันต้องการใช้ตลอดเวลา ขอบคุณ!
-
