ข้อมูล

แคลอรี่ในแอลกอฮอล์

แคลอรี่ในแอลกอฮอล์


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

แอลกอฮอล์มีปริมาณแคลอรี่เกือบเท่ากับไขมัน.

แอลกอฮอล์บริสุทธิ์มี 7 แคลอรี่ต่อกรัม (ไขมันมี 9 แคลอรี่ต่อกรัม) อย่างไรก็ตามเบียร์ส่วนใหญ่มีคาร์โบไฮเดรตในปริมาณสูง (4 แคลอรีต่อกรัม)

แอลกอฮอล์ยับยั้งความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญไขมันดังนั้นหากคุณพยายามลดไขมันการดื่มแอลกอฮอล์นั้นเป็นการต่อต้าน

หากคุณดื่มให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะและตั้งเป้าดื่มเบียร์เบา ๆ หรือไวน์แดงสักแก้ว

แคลอรี่เบียร์

การให้บริการแคลอรี่คาร์โบไฮเดรต
(ช)
โปรตีน
(ช)
อ้วน
(ช)
เบียร์ธรรมดา12 ชั้น ออนซ์หรือ 350 มล139 (580 kj)10.81.10.0
ไลท์เบียร์12 ชั้น ออนซ์หรือ 350 มล103 (425 kj)5.21.00.0

แคลอรี่ไวน์

การให้บริการแคลอรี่คาร์โบไฮเดรต
(ช)
โปรตีน
(ช)
อ้วน
(ช)
ไวน์ขาว1 แก้ว 3.5 ชั้น ออนซ์70 (294 kj)0.80.10.0
ไวน์แดง1 แก้ว 3.5 ชั้น ออนซ์74 (310 kj)1.80.20.0
แชมเปญ1 แก้ว 4 ชั้น ออนซ์85 (355 kj)200
สปาร์คลิ่งไวท์1 แก้ว 4 ชั้น ออนซ์93 (389 kj)400
สีแดงประกาย1 แก้ว 4 ชั้น ออนซ์89 (372 kj)300

ดูเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากมาย

  • Baraona, E. , Lieber, C. S. (1979) ผลของเอทานอลต่อการเผาผลาญไขมัน วารสารวิจัยไขมัน, 20(3), 289-315 ลิงค์
  • Raben, A. , Agerholm-Larsen, L. , Flint, A. , Holst, J. J. , Astrup, A. (2003) อาหารที่มีความหนาแน่นพลังงานใกล้เคียงกัน แต่อุดมไปด้วยโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตหรือแอลกอฮอล์มีผลต่อการใช้พลังงานและการเผาผลาญสารตั้งต้นต่างกัน แต่ไม่เกี่ยวกับความอยากอาหารและการบริโภคพลังงาน วารสารอเมริกันของโภชนาการทางคลินิก, 77(1), 91-100 ลิงค์

ฉันแค่อยากจะบอกว่าเว็บไซต์นี้ดีเพียงใด เครื่องคิดเลขแคลอรี่มาโครและสารอาหารทุกวันที่ฉันต้องการใช้ตลอดเวลา ขอบคุณ!

-


ดูวิดีโอ: ดมเหลายงไง ใหหนไมเสย: Eat Clean Drink Dirty With DJPOOM + FITJUNCTIONS (อาจ 2022).