ข้อมูล

เฮอร์บาไลฟ์

เฮอร์บาไลฟ์



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ตรวจสอบการลดน้ำหนักของเฮอร์บาไลฟ์

เฮอร์บาไลฟ์ เป็น บริษัท ที่ก่อตั้งขึ้นในปีพ. ศ. 2523 ซึ่งจำหน่ายผลิตภัณฑ์เฮอร์บาไลฟ์เพื่อการลดน้ำหนักและสุขภาพผ่านตัวแทนจำหน่ายทางการตลาดหลายระดับ (MLM) โปรแกรมลดน้ำหนักที่เรียกว่า ShapeWorks ™และผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่เกี่ยวข้องได้รับการตรวจสอบที่นี่

นอกจากนี้ยังมีตัวแทนจำหน่ายเฮอร์บาไลฟ์จำหน่ายผลิตภัณฑ์ด้านสุขภาพ / โภชนาการ (โดยเฉพาะสำหรับหัวใจการย่อยอาหารความเครียดผู้ชายผู้หญิง ฯลฯ รวมถึงผิวหนังเส้นผมเส้นผมน้ำหอม ฯลฯ ) พวกเขาเพิ่งเปิดตัวผลิตภัณฑ์เสริมอาหารการออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่เรียกว่า 24 Hour Fitness Support

บางคนมีประสบการณ์ความเป็นพิษต่อตับด้วยผลิตภัณฑ์เฮอร์บาไลฟ์ src

โปรแกรมลดน้ำหนักเฮอร์บาไลฟ์ - ShapeWorks ™

โปรแกรม ShapeWorks ™มีให้สำหรับการลดน้ำหนักหรือการดูแลรักษาน้ำหนักในหลายรูปแบบ (‘QuickStart’, ‘ขั้นสูง‘, ‘สุดยอด’และกับสิ่งเหล่านี้ ‘โปรตีนบวก’) ในราคาปกติตั้งแต่ $ US85 ถึง $ US210 (มีส่วนลด) โปรแกรมกำหนดปริมาณโปรตีนในแต่ละวันตามความต้องการของร่างกายโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้คุณรู้สึกอิ่มพึงพอใจและมีพลังเมื่อคุณลดน้ำหนักที่ไม่ต้องการ รวมเป็นแผนอาหารแนะนำเจ็ดวัน

จำนวนของการลดน้ำหนักที่มีจุดประสงค์และการแต่งหน้าทางกายภาพรวมถึงทัศนคติของคุณที่จะผลักดันไปสู่วัตถุประสงค์ของคุณจะกำหนดว่าคุณจะไปถึงมันได้เร็วแค่ไหน ชุดเริ่มต้นอาจใช้เวลา 11 ถึง 15 วันในอัตราที่แนะนำ

โปรแกรมมีแผนรายวันของ

  • มื้ออาหารเพื่อสุขภาพหนึ่งเดียวที่มีผักผลไม้มากมาย
  • เชคมื้ออาหารทดแทน 2 มื้อเหมาะกับความต้องการโปรตีนของคุณและอาหารว่างโปรตีนเพื่อส่งเสริมการเผาผลาญและลดความหิว
  • อาหารเสริมเพื่อเสริมสุขภาพและโภชนาการของเซลล์
    โดยช่วยลดการกักเก็บของเหลวเพิ่มการเผาผลาญและสร้างพลังงานเพิ่มปริมาณสารอาหารที่จำเป็นและลดความอยากอาหาร

ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักเฮอร์บาไลฟ์ที่ให้มาพร้อมกับ ShapeWorks ™

เฮอร์บาไลฟ์เชคมิกซ์: มีรสชาติที่หลากหลายและมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสูงถึง 20 ชนิดรวมถึงสมุนไพรที่ช่วยบำรุงสุขภาพและโปรตีนถั่วเหลือง 9 กรัมรวมถึงแหล่งใยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

Herbalife Herbal Concentrate: ผสมชาแคลอรี่ต่ำสำหรับทางเลือกที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับกาแฟและโซดา -
มาในหลายรสชาติและรวมถึงสมุนไพรที่เลือกและชาเขียวสำหรับคุณสมบัติความร้อนและสารต้านอนุมูลอิสระ

Herbalife Multivitamin Complex: วิตามินและแร่ธาตุทุกวันรวมทั้งสมุนไพรที่คัดสรรเพื่อบำรุงสุขภาพของกระดูกผิวหนังเส้นผมและระบบภูมิคุ้มกันและส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและสุขภาพที่ดีในระยะยาว

Herbalife Cell Activator: สารอาหารที่จำเป็นรวมถึงพืชที่ได้รับการคัดเลือกเพื่อเพิ่มการดูดซึมสารอาหารและสนับสนุนการผลิตพลังงานของเซลล์และความแข็งแกร่ง

ผงโปรตีนเฮอร์บาไลฟ์เป็นการผสมผสานของเวย์โปรตีนและผงโปรตีนถั่วเหลืองที่ผสมในเชคซุปและซอสเพื่อช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อและลดความหิว

Herbalife Cell U Loss®: อาหารเสริมเพื่อช่วยลดการสะสมของของเหลวในร่างกายแสดงให้เห็นเช่นในผิวหนังบุ๋มซึ่งอาจเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อไขมันในบางส่วนของร่างกายสะสมของเหลวและของเสีย

Herbalife Total Control®: สารเสริมสมุนไพรที่ทำงานในระดับเซลลูลาร์เพื่อส่งเสริมการลดน้ำหนัก เร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันและสร้างพลังงานและบรรเทาการย่อยอาหาร มีสารสกัดจากชาเขียวพร้อม yerba matéขิงและสมุนไพรอื่น ๆ ที่เลือก

Herbalife Snack Defense ™: อาหารเสริมสำหรับควบคุมน้ำหนักที่ทำงานได้ทั้งวันเพื่อลดความปรารถนาในการทำขนมหวานในขณะที่ลดความอยากอาหารของว่างระหว่างมื้อ

ส่วนประกอบของโปรแกรม ShapeWorks

Quickstart

สูง

ที่สุด

  • เชคโภชนาการ (550 กรัม)
  • Multivitamin ComplexCell Activator
  • สมุนไพรเข้มข้นดั้งเดิม (50 กรัม)
Quickstartส่วนประกอบ +:
  • Cell-U-Loss®
  • Total Control®
สูงส่วนประกอบ +:
  • Snack Defense ™
  • ชุดอาหารว่างบรรจุรายการ: 4 บาร์ (รสชาติที่แตกต่าง), 4 ถั่วถั่วเหลืองคั่ว, 4 แพ็คเก็ตเครื่องดื่มผสม (2 รสชาติ), 2 ซุปไก่ครีม
Quickstart Protein Plusมีข้างต้นกับ 750g Shake Mix (แทน 550g) +:
  • ผงโปรตีนส่วนบุคคล
แอดวานซ์โปรตีนพลัส มี Quickstart Protein Plusส่วนประกอบ +:
  • Cell-U-Loss®
  • Total Control®
โปรตีนสุดยอดพลัส มี แอดวานซ์โปรตีนพลัสส่วนประกอบ +:
  • Snack Defense ™
  • Sampler Pack

แผนอาหาร ShapeWorks ™

อาหารเช้าและกลางวัน:
  • อาหารทดแทน
  • ชาสมุนไพรเข้มข้น 1 ถ้วย
  • วิตามินรวม (1 เม็ด)

(โปรตีนประมาณ 29 กรัม)

มื้ออาหารทดแทน
  • 25g Shake Mix
  • 375 มล. 1% M.F นมหรือนมถั่วเหลือง
  • ผงโปรตีน 12 กรัม (2 ช้อนโต๊ะ) - เพิ่มมากขึ้นตามความต้องการของคุณ
  • ผลไม้สดหรือแช่แข็ง 1 ถ้วย
  • ผสมผสานกัน
อาหารเย็น:
  • อาหาร
  • ของหวาน (ผลไม้สดหรือแช่แข็ง 1cup)
  • วิตามินรวม (1 เม็ด)

(โปรตีนประมาณ 30-40 กรัม)

อาหาร
  • สลัด 4+ ถ้วย
  • 15ml (1 ช้อนโต๊ะ) ข้าวหรือน้ำส้มสายชูไวน์หรือน้ำสลัดแบบไม่มีน้ำมัน
  • ปลา 85-170 กรัม / 3-6 ออนซ์, ไก่ที่ไม่มีหนัง, เนื้อแดงหรือเนื้อถั่วเหลืองแทน, ปรุงโดยวิธีที่ไม่มีไขมัน
  • ผักรวม 2+ ถ้วย
สแน็ค:(โปรตีนประมาณ 12 กรัม)
  • 1 ถ้วยตัดผักสด
  • ซุป (ครีมไก่ผสม) หรือ บาร์โปรตีน หรือ ถั่วเหลืองอบถั่ว หรือ เครื่องดื่มโปรตีน (Wild Berry หรือ Peach Mango Mix)
เคล็ดลับ:
  • บุคคลที่มีน้ำหนักมากกว่า 100 กก. / 220 ปอนด์หรือต้องการลดน้ำหนัก 23 กก. / 50 ปอนด์ขึ้นไปอาจเพิ่มผงโปรตีนเสริมหนึ่งช้อนโต๊ะลงในถ้วย นอกจากนี้ผู้ชายอาจมีของว่างสองมื้อต่อวันหากเป้าหมายความหิวโหยและการลดน้ำหนักอนุญาต
  • แทนที่ 1 มื้อต่อวัน (แทน 2) เป็นเพียง เก็บรักษา น้ำหนักของคุณ.
  • ใช้ประโยชน์จากส่วนผสมของการเขย่าและเครื่องดื่มที่มีอยู่ทั้งหมด
  • น้ำดื่มเป็นสิ่งสำคัญ
  • ออกกำลังกายสัปดาห์ละหลายครั้ง

ตัวอย่างอาหาร

หอยแมลงภู่ย่าง (2 เสิร์ฟ)
ส่วนผสม:¼ถ้วยส้มหมักขวด¼ถ้วยหัวหอมสีเขียวสับ

1 กลีบกระเทียมสับละเอียด

รากขิงสดสับละเอียด 1 ช้อนชา

ปลากะพงแดง 1 ปอนด์

ทิศทาง:
  • เตรียมหมักโดยรวมสี่ส่วนผสมแรกลงในชาม
  • จากนั้นเทน้ำหมักใส่ปลากะพงแล้ววางเนื้อลงด้านล่างทิ้งไว้ 15 นาที
  • เตรียมย่าง
  • ลบปลากะพงจากน้ำดองและเช็ดให้แห้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
  • ย่างผิวด้านข้างลงบนแร็คที่ทาน้ำมันตั้งความสูงห้าถึงหกนิ้วไว้บนถ่านที่เรืองแสงเป็นเวลาสี่นาที วางฝาบนตะแกรงเพื่อให้ครอบคลุมปลากะพงย่างจนสุกผ่านไปอีกสี่นาที *
  • โอนปลากะพงอย่างระมัดระวังด้วยไม้พายโลหะเพื่อแผ่นเสียงและลบผิวก่อนให้บริการ
  • เสิร์ฟพร้อมหน่อไม้ฝรั่งนึ่งราดด้วยมะนาวและกระเทียม

* หมายเหตุ: อีกทางหนึ่งปลากะพงอาจย่างในกระทะย่างที่มีความร้อนและปรุงรสอย่างดีพร้อมฝาปิดด้วยความร้อนปานกลาง

การวิเคราะห์สารอาหารต่อการให้บริการ:แคลอรี่: 285 โปรตีน: 48 กรัม

คาร์โบไฮเดรต: 12 กรัม

ไขมัน: 3 กรัม

มองหาแนวคิดอาหารอื่น ๆ ที่นี่

การเปลี่ยนอาหาร (สั่น)

ด้วยอาหารมากถึง 30 มื้อในทุกภาชนะบรรจุอาหารทดแทน ShapeWorks ™การสั่นสามารถใช้ในการสร้างรูปแบบมากมายสำหรับเครื่องดื่มและของว่าง (มัฟฟิน, คุกกี้, บาร์และพาย) นี่คือสองตัวอย่าง

ช็อคโกแลต - เขย่าเบา ๆ
2½ช้อนโต๊ะ / 37 มิลลิลิตรอาหารทดแทน (ฝรั่งเศส) วานิลลา
1/3 ถ้วย / 75 มลนมพร่องมันเนย
¼ถ้วย / 60 มลเครื่องดื่มสมุนไพรว่านหางจระเข้
4-6ก้อนน้ำแข็ง
2 หยดสารสกัดสะระแหน่
ทิศทาง:
  • รวมส่วนผสมทั้งหมดและผสมผสานจนเนียน
  • ประดับด้วยใบสะระแหน่สด

นี่คือสูตรตัวอย่างอื่น

พายเนยถั่ว
1 ถ้วย / 250 มลอาหารทดแทน (ช็อคโกแลตดัตช์หรือ French Vanilla)
2½ถ้วย / 625 มลนมพร่องมันเนย
1 แพ็คเกจไวท์ช็อกโกแลตพุดดิ้งปราศจากน้ำตาล
¼ถ้วย / 60 มลเนยถั่ว
1แป้งพายช็อคโกแลตสำเร็จรูป 8″ / 20x20 ซม
ทิศทาง:
  • ผสมอาหารทดแทนและนมด้วยกัน
  • เพิ่มพุดดิ้งและเนยถั่วผสมให้เข้ากันแล้วเทลงในเปลือก
  • ทำใจให้สบายหนึ่งชั่วโมง
  • เติมวิปปิ้งปลอดไขมันที่ไม่ใช่นม

ShapeWorks ™เหมาะสำหรับทุกคนหรือไม่

โปรแกรมลดน้ำหนักเช่นนี้แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพสำหรับหลาย ๆ คนไม่เหมาะสำหรับทุกคน แม้ว่าโปรแกรมจะจัดหาให้อย่างน้อย 1,000 แคลอรี่ต่อวันและมีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน แต่ก็มีการเชื่อมั่นอย่างมากต่อผงและยาเฮอร์บาไลฟ์ อัตราการลดน้ำหนักที่แนะนำ (สูงถึง 3.5Kg / 7½ปอนด์ต่อสัปดาห์) สูงเกินไปสำหรับคนส่วนใหญ่ในการรักษา นอกจากนี้การพึ่งพาผลิตภัณฑ์เฉพาะไม่ได้สอนนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพตลอดชีวิต การรักษาวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดีที่ประสบความสำเร็จนั้นเป็นสิ่งที่ยาวนานเกินกว่าที่กำหนดไว้ในโปรแกรมดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพโภชนาการการออกกำลังกาย

โปรแกรมลดน้ำหนักเฮอร์บาไลฟ์ ShapeWorks อาจมีราคาแพงเมื่อเพิ่มค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมอย่างต่อเนื่องของการเปลี่ยนอาหารและอาหารเสริมให้กับค่าใช้จ่ายเริ่มต้นของคุณเพื่อเข้าร่วมโปรแกรมที่คุณเลือก ในทางกลับกันการมุ่งมั่นทางการเงินครั้งใหญ่อาจช่วยให้มีแรงจูงใจ

ดูสิ่งนี้ด้วย

Herbalife.com - โฮมเพจอย่างเป็นทางการของเฮอร์บาไลฟ์

โดย Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    อ้างอิง
  • Elinav, E. , Pinsker, G. , Safadi, R. , Pappo, O. , Bromberg, M. , Anis, E. , … Shouval, D. (2007) ความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเฮอร์บาไลฟ์sup®และความเป็นพิษต่อตับเฉียบพลัน วารสารโรคตับ, 47 (4), 514-520 ลิงค์
  • Blanck, H. M. , Serdula, M. K. , Gillespie, C. , Galuska, D. A. , Sharpe, P. A. , Conway, J. M. , … Ainsworth, B. E. การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร nonprescription สำหรับการลดน้ำหนักเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่ชาวอเมริกัน วารสารสมาคมโภชนาการแห่งอเมริกา, 107 (3), 441-447 ลิงค์
  • Heymsfield, S. B. , Van Mierlo, C. A. J. , Van der Knaap, H. C. M. , Heo, M. , Frier, H. I. (2003) การควบคุมน้ำหนักโดยใช้กลยุทธ์การทดแทนอาหาร: การวิเคราะห์เมตาและการรวมกำไรจากการศึกษาหกครั้ง วารสารระหว่างประเทศของโรคอ้วน, 27 (5), 537-549 ลิงค์

สอบทานล่าสุด: 31 มีนาคม 2017


ดูวิดีโอ: Herbalife World Record Workout Routine. #WorldWorkout - March 7 2015 (สิงหาคม 2022).