ข้อมูล

อาหารวิเคราะห์ใบหน้า

อาหารวิเคราะห์ใบหน้า



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

อาหารวิเคราะห์ใบหน้าถูกสร้างขึ้นโดยนักโภชนาการชื่อดัง Elizabeth Gibaud

คำนำของหนังสือเล่มนี้เขียนโดย Kate Winslet ที่สูญเสียน้ำหนักเกินกว่าห้าสิบปอนด์ที่เธอได้รับระหว่างตั้งครรภ์โดยทำตามโปรแกรมนี้

ในหนังสือเล่มนี้ Gibaud เปิดเผยความลับของการวิเคราะห์ใบหน้าซึ่งเป็นระบบที่ใช้ทฤษฎีเยอรมันที่เกี่ยวข้องกับหลักการทางชีวเคมี โดยการตรวจสอบเสียงพื้นผิวและรูปร่างของใบหน้าสามารถวินิจฉัยสภาพของอวัยวะภายในของร่างกายได้

นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงสีและลักษณะของเครื่องหมายเส้นและริ้วรอยเป็นปัจจัยทั้งหมดที่สามารถบ่งบอกถึงความไม่สมดุลของแร่ธาตุที่จำเป็น

ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับอาหารการวิเคราะห์ใบหน้า

ส่วนแรกของหนังสืออธิบายหลักการของอาหารและสรุปบทบาทของแร่ธาตุสิบสองชนิดที่มีความสำคัญต่อร่างกาย

ในส่วนถัดไปคุณจะใช้วิธีการประเมินตนเองเพื่อกำหนดประเภทใบหน้าของคุณ เมื่อคุณรู้ว่า 'ประเภท' คุณจะได้รับรายการอาหารที่ต้องกินและอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง Gibaud อ้างว่าการรู้อาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงจะช่วยให้คุณเพิ่มระดับพลังงานและลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

มีการอธิบายอาการหน้าบางอย่างและผลกระทบต่อสุขภาพของคุณจะได้รับการอธิบาย ตัวอย่างเช่นหากคุณมีรูขุมขนเปิดอาจหมายความว่าคุณมีกรดมากเกินไปในระบบของคุณ แก้มสีแดงหรือบวมอาจเป็นสัญญาณของการแพ้ผลิตภัณฑ์นม

การวิเคราะห์ผิวหน้าเริ่มต้นด้วยการดีท็อกซ์สองวันที่เฉพาะสำหรับประเภทใบหน้าของคุณ ตามด้วยอาหารหลักสองสัปดาห์ที่เหมือนกันสำหรับทุกประเภท

เครื่อง Dieters ได้รับคำสั่งให้หลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นในขณะที่เลือกขนมปังพาสต้าและข้าวทุกรุ่น

Dieters ทั้งหมดควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีนในระหว่างการรับประทานอาหารเพราะมันทำให้เกิดการเก็บน้ำ, ปวดหัว, นอนไม่หลับและความวิตกกังวล ควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ

อาหารแนะนำ

ขนมปังโฮลวีต, พาสต้าโฮลเกรน, ข้าวกล้อง, มันฝรั่ง, ข้าวโอ๊ต, เนยจืด, สลัด, ผักนึ่ง, ผลไม้สด

แผนอาหารตัวอย่าง

อาหารเช้า

ข้าวโอ๊ตกับแตงกวาหรือมะเขือเทศและเนยจืด

อาหารกลางวัน

มันฝรั่งอบกับเนยจืด
สลัดขนาดใหญ่

อาหารเย็น

อกไก่ย่าง
ผักนึ่ง

คำแนะนำการออกกำลังกาย

อาหารวิเคราะห์ใบหน้าไม่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายอย่างไรก็ตาม Kate Winslet เดินทุกวันว่าเธอทำตามแผนลดน้ำหนักนี้ทุกวัน

ต้นทุนและค่าใช้จ่าย

อาหารการวิเคราะห์ใบหน้าขายปลีกที่ $ 23.95

ข้อดี

  • อาหารที่กำหนดเองตามข้อบ่งชี้ของแต่ละบุคคล
  • ส่งเสริมการบริโภคธัญพืชผลไม้สดและผัก
  • dieters ส่วนใหญ่ควรลดน้ำหนักในแผนนี้

จุดด้อย

  • แผนอาหารมีแคลอรี่ต่ำมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอาหารดีท็อกซ์สองวัน
  • แผนอาหารน่าเบื่อและมื้ออาหารมีความอ่อนโยนมาก
  • อาหารจำนวนมากจะต้องถูกกำจัดสำหรับทุกประเภทรวมถึงช็อคโกแลตนมและเนื้อสัตว์
  • อาหารที่แนะนำบางอย่างอาจหายาก
  • การอ้างสิทธิ์ในหนังสือไม่ได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์
  • จำเป็นต้องมีอาหารเสริมหากผลผลิตอินทรีย์ไม่สามารถใช้ได้
  • Dieters อาจมีอาการอึดอัดเช่นปวดหัวและเหนื่อยล้าเมื่อกำจัดคาเฟอีน
  • ไม่รวมตัวเลือกมังสวิรัติ
  • ไม่สนับสนุนการออกกำลังกาย

สรุปผลการวิจัย

ในขณะที่อาหารการวิเคราะห์ใบหน้าวางตลาดเป็นแผนที่กำหนดเองจริง ๆ แล้วค่อนข้างทำให้เข้าใจผิด แผนอาหารสำหรับประเภทใบหน้าของคุณจะถูกติดตามในช่วงสองวันแรกของโปรแกรมและหลังจากนั้นอาหารทุกประเภทก็จะปฏิบัติตามอาหารเดียวกัน

Dieters มีแนวโน้มที่จะลดน้ำหนักในการวิเคราะห์ใบหน้า แต่นี่เป็นเพราะการลดแคลอรี่และการกำจัดเกลือน้ำตาลน้ำตาลนมและอาหารแปรรูปมากกว่าผลกระทบพิเศษใด ๆ ของการรวมหรือหลีกเลี่ยงอาหารตามประเภทของใบหน้า

โดย Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    อ้างอิง:
  • Boelsma, E. , Hendriks, H. F. , Roza, L. (2001) การดูแลผิวทางโภชนาการ: ผลกระทบต่อสุขภาพของสารอาหารรองและกรดไขมัน วารสารโภชนาการคลินิกอเมริกัน 73 (5), 853-864 บทคัดย่อ

สอบทานล่าสุด: 10 มกราคม 2017


ดูวิดีโอ: จน BTS หลอจนไมสามารถศลยกรรมใหหลอกวานไดอก (สิงหาคม 2022).