We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
British Heart Foundation Dietis เป็นอาหารที่ไม่ดีที่ได้รับการเผยแพร่มาหลายปีแล้ว โปรดทราบว่า British Heart Foundation มี ไม่มีอะไร จะทำอย่างไรกับอาหารนี้ใด ๆ
อาหารมีการหมุนเวียนในรูปแบบของแผ่นหน้าหนึ่งที่อ้างว่าคุณสามารถสูญเสีย 10 ปอนด์ใน 3 วัน อาหารที่ได้รับความนิยมในสหราชอาณาจักร - แต่ต้นกำเนิดที่แน่นอนไม่เป็นที่รู้จัก
แผนอาหารของมูลนิธิหัวใจอังกฤษ
อาหารนี้มีแคลอรี่ต่ำมากและไม่แนะนำ
| อาหารเช้า บิสกิต 5 ‘snax’ (แครกเกอร์แห้ง) |
| อาหารกลางวัน ไข่ต้ม 1 ฟอง |
| อาหารเย็น ปลาทูน่า 1 ถ้วย |
อาหาร British Heart Foundation เป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำมาก (ประมาณ 700 แคลอรี่ต่อวัน) และมักจะใช้เพียงไม่กี่วัน มันไม่ยั่งยืน ไม่ควรดำเนินการตามแผนอาหารเป็นระยะเวลานานโดยไม่ได้รับการตรวจจากแพทย์
อาหารที่มีแคลอรี่ต่ำมากเช่น British Heart Foundation Diet ไม่นำไปสู่การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและอาจเป็นอันตรายเนื่องจากแคลอรี่ต่ำแนะนำ การลดน้ำหนักใด ๆ ที่มีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวเมื่อการรับประทานอาหารปกติกลับมาทำงานต่อ
เราขอแนะนำให้ผู้ที่มองหาแผนการลดน้ำหนักที่ส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างช้าๆและมั่นคงในขณะเดียวกันก็เน้นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นและส่งเสริมสุขภาพโดยรวมที่ดี
อาหาร British Heart Foundation ไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์เหล่านี้
โดย Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)
- อ้างอิง:
- Wadden, T. A. , STUNKARD, A. J. , BROWNELL, K. D. (1983) แคลอรี่ต่ำมาก: ประสิทธิภาพความปลอดภัยและอนาคต พงศาวดารของอายุรศาสตร์, 99 (5), 675-684 ลิงค์
- Saris, W. H. (2001) ต่ำมาก Di ต่ำแคลอรี่และลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง การวิจัยโรคอ้วน, 9 (S11), 295S-301S ลิงค์
- Roberts, D. C. การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว: การจัดเรียงแฟชั่นจากความเป็นจริง วารสารการแพทย์ของออสเตรเลีย, 175 (11/12), 637-640 ลิงค์
สอบทานล่าสุด: 21 มีนาคม 2018
ฉันแค่อยากจะบอกว่าเว็บไซต์นี้ดีเพียงใด เครื่องคิดเลขแคลอรี่มาโครและสารอาหารทุกวันที่ฉันต้องการใช้ตลอดเวลา ขอบคุณ!
-
