ข้อมูล

British Heart Foundation Diet

British Heart Foundation Diet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

British Heart Foundation Dietis เป็นอาหารที่ไม่ดีที่ได้รับการเผยแพร่มาหลายปีแล้ว โปรดทราบว่า British Heart Foundation มี ไม่มีอะไร จะทำอย่างไรกับอาหารนี้ใด ๆ

อาหารมีการหมุนเวียนในรูปแบบของแผ่นหน้าหนึ่งที่อ้างว่าคุณสามารถสูญเสีย 10 ปอนด์ใน 3 วัน อาหารที่ได้รับความนิยมในสหราชอาณาจักร - แต่ต้นกำเนิดที่แน่นอนไม่เป็นที่รู้จัก

แผนอาหารของมูลนิธิหัวใจอังกฤษ

อาหารนี้มีแคลอรี่ต่ำมากและไม่แนะนำ

อาหารเช้า

บิสกิต 5 ‘snax’ (แครกเกอร์แห้ง)
เชดดาร์ชีส 1 ชิ้น
1 แอปเปิ้ลขนาดเล็ก
ชาดำ 1 ถ้วย / กาแฟ / น้ำ

อาหารกลางวัน

ไข่ต้ม 1 ฟอง
ขนมปังปิ้ง 1 ชิ้น
ชาดำ 1 ถ้วย / กาแฟ / น้ำ

อาหารเย็น

ปลาทูน่า 1 ถ้วย
บีทรูท 1 ถ้วย
กะหล่ำดอก 1 ถ้วย
1/2 แตงโม
ไอศกรีมวานิลลา 1/2 ถ้วยตวง
ชาดำ 1 ถ้วย / กาแฟ / น้ำ

อาหาร British Heart Foundation เป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำมาก (ประมาณ 700 แคลอรี่ต่อวัน) และมักจะใช้เพียงไม่กี่วัน มันไม่ยั่งยืน ไม่ควรดำเนินการตามแผนอาหารเป็นระยะเวลานานโดยไม่ได้รับการตรวจจากแพทย์

อาหารที่มีแคลอรี่ต่ำมากเช่น British Heart Foundation Diet ไม่นำไปสู่การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและอาจเป็นอันตรายเนื่องจากแคลอรี่ต่ำแนะนำ การลดน้ำหนักใด ๆ ที่มีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวเมื่อการรับประทานอาหารปกติกลับมาทำงานต่อ

เราขอแนะนำให้ผู้ที่มองหาแผนการลดน้ำหนักที่ส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างช้าๆและมั่นคงในขณะเดียวกันก็เน้นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นและส่งเสริมสุขภาพโดยรวมที่ดี

อาหาร British Heart Foundation ไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์เหล่านี้

โดย Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    อ้างอิง:
  • Wadden, T. A. , STUNKARD, A. J. , BROWNELL, K. D. (1983) แคลอรี่ต่ำมาก: ประสิทธิภาพความปลอดภัยและอนาคต พงศาวดารของอายุรศาสตร์, 99 (5), 675-684 ลิงค์
  • Saris, W. H. (2001) ต่ำมาก Di ต่ำแคลอรี่และลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง การวิจัยโรคอ้วน, 9 (S11), 295S-301S ลิงค์
  • Roberts, D. C. การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว: การจัดเรียงแฟชั่นจากความเป็นจริง วารสารการแพทย์ของออสเตรเลีย, 175 (11/12), 637-640 ลิงค์

สอบทานล่าสุด: 21 มีนาคม 2018

ฉันแค่อยากจะบอกว่าเว็บไซต์นี้ดีเพียงใด เครื่องคิดเลขแคลอรี่มาโครและสารอาหารทุกวันที่ฉันต้องการใช้ตลอดเวลา ขอบคุณ!

-


ดูวิดีโอ: British Heart Foundation - High blood pressure and cholesterol (อาจ 2022).