ข้อมูล

อาหารลดน้ำหนัก

อาหารลดน้ำหนัก


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ในฐานะนักโภชนาการฉันประเมินอาหารลดน้ำหนักตามความสามารถในการให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการในขณะที่ยังคงลดน้ำหนักด้วยการลดแคลอรี่

นี่คือบางส่วนของอาหารลดน้ำหนักที่นิยมมากที่สุดที่ฉันได้ตรวจสอบ เลือกหนึ่งที่เหมาะกับความต้องการและไลฟ์สไตล์ของคุณเพื่อโอกาสที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของความสำเร็จ

100 แคลอรี่อาหารอาหารนี้แบ่งอาหารออกเป็น 100 ส่วนแคลอรี่เพื่อช่วยในการนับแคลอรี่1200 แคลอรี่อาหารอาหารที่ใช้วิธีแคลอรี่ต่ำที่แนะนำในการลดน้ำหนัก3 แอปเปิ้ลต่อวันอาหารอาหารนี้ส่งเสริมการกินแอปเปิ้ลก่อนอาหารแต่ละมื้อเพื่อลดปริมาณอาหารระหว่างมื้อ วิธีการคาร์โบไฮเดรตต่ำอาหาร 3 วันอาหารแฟชั่นระยะสั้นอาหาร 3 ชั่วโมงอาหารยอดนิยมจาก Jorge Cruiseอาหาร 4 วัน อาหารนี้ใช้ 7, 4 วันเพื่อช่วยในการเปลี่ยนนิสัยการกินที่ส่งเสริมการลดน้ำหนักร่างกาย 4 ชั่วโมงคู่มือที่ไม่ธรรมดาสำหรับการลดไขมันอย่างรวดเร็วเพศที่เหลือเชื่อและการเป็นมนุษย์เหนือธรรมชาติโดย Tim Ferriss รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่การลดน้ำหนักจนถึงการมีเพศสัมพันธ์400 แคลอรี่แก้ไขเกี่ยวข้องกับการกินสามหรือสี่มื้อต่อวันโดยแต่ละมื้อประกอบด้วย 400 แคลอรี่5 ปัจจัยอาหาร อาหารที่ใหม่กว่าจากผู้ฝึกสอนฟิตเนส Harvey Pasternak6 สัปดาห์ถึงอาหาร OMGแผนอาหารที่อินเทรนด์ที่ดึงดูดความสนใจของหญิงสาวโดยมุ่งเน้นไปที่การปรากฏตัว การกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายระดับปานกลางนั้นได้รับการสนับสนุนเช่นเดียวกับเคล็ดลับการโต้เถียงอาหาร 7 วันแผนการกินที่ไม่สมดุลอาหารสลายไขมัน 7 วันเดนิสออสตินวางแผน 7 วันในการเผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็ว18 ปอนด์ใน 4 วัน อาหารลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วสงสัยใช้ได้ออนไลน์เท่านั้น80 10 10 อาหารหลักอาหารอาหารดิบตามคาร์โบไฮเดรต 80% โปรตีน 10% และไขมัน 10%Abs อาหารAbs Diet มีพื้นฐานมาจากการทานคาร์โบไฮเดรตทั้งมื้อบ่อยๆและมีโปรตีนเพียงพอ สิ่งนี้จะต้องรวมกับหัวใจและการฝึกด้วยน้ำหนักแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูอาหารแฟชั่นไร้สาระที่อ้างว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะทำให้น้ำหนักลดลงอาหาร Atkinsอาหารคาร์โบไฮเดรตไขมันต่ำที่เป็นที่ถกเถียงและเป็นที่นิยมอาหารกล้วย ได้รับความนิยมในประเทศญี่ปุ่นและใช้หลักการลดน้ำหนักแบบเอเชียอาหาร Bernsteinโปรแกรมคลินิกตามอยู่ในแคนาดาอาหารเช้ามื้อใหญ่อนุญาตให้ dieters ดื่มด่ำกับความอยากอาหารที่ชื่นชอบเช่นพิซซ่าและช็อคโกแลตและยังคงลดน้ำหนักตราบใดที่อาหารเหล่านี้จะกินก่อน 9 โมงเช้าสโมสรผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุดการปรับตัวของซีรีส์ความเป็นจริงเอ็นบีซีที่เป็นที่นิยม ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่.บิกินี่ Bootcampโปรแกรมสองสัปดาห์ที่ก้าวร้าวกรุ๊ปเลือดอาหารอ้างว่าโภชนาการควรตรงกับกรุ๊ปเลือดร่างกายเพื่อชีวิตโปรแกรมที่มีน้ำหนักหัวใจและโภชนาการมูลนิธิหัวใจอังกฤษอาหารแฟชั่นแคลอรี่ต่ำ ดูอาหาร Greenlane ด้วยอาหารซุปกะหล่ำปลีแผนอาหารน่าเบื่อพิกลบนพื้นฐานของซุปกะหล่ำปลีเคมบริดจ์ไดเอทอาหารแคลอรี่ต่ำมากที่มาจากสหราชอาณาจักรในปี 1980 ใช้ด้วยความระมัดระวังติดยาเสพติดคาร์โบไฮเดรตอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอ้างว่าคนส่วนใหญ่เป็นคนติดคาร์โบไฮเดรตอาหารของ Cheater ช่วยให้ dieters หลงระเริงในอาหารแคลอรี่สูงที่พวกเขาชื่นชอบในวันหยุดสุดสัปดาห์กินอาหารที่สะอาดเน้นที่อาหารที่ยังไม่ผ่านการแปรรูปและอาหารทั้งหมดกินหยุดกินอาหารนี้ใช้การอดอาหารสั้น ๆ 24 ชั่วโมงเพื่อส่งเสริมการลดน้ำหนักกินเพื่อมีชีวิต แผนอาหารของ Dr. Joel Fuhrman เพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาหารไข่นี่คือช่วงของอาหารที่ส่งเสริมการกินไข่เท่านั้นหรือไข่ส่วนใหญ่สำหรับการลดน้ำหนักทุกวันอาหารอื่น ๆ อาหาร QOD ซึ่งสลับระหว่างวันแคลอรี่ต่ำและวันแคลอรี่ปกติอาหารสลายไขมัน วิธีสลับคาร์โบไฮเดรตของ Jay Robb เพื่อเพิ่มพลังงานและลดน้ำหนักอาหารเกรปฟรุ้ตแผนอาหารที่มีพื้นฐานมาจากส้มโอที่ต่ำต้อยเท่านั้นโปรแกรมลดน้ำหนักเฮอร์บาไลฟ์ShapeWorks - ใช้การเปลี่ยนมื้ออาหารและโปรตีนเสริมอาหารเกษตรกรฮันเตอร์หนังสือเล่มนี้นำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสาเหตุว่าทำไมคนทำดีเลย์บางคนจึงทานอาหารที่มีไขมันต่ำได้ดีกว่าลดน้ำหนัก iPhone, iPod และ iPadรายการแอพยอดนิยมสำหรับ iPhone, iPad และ iPod ที่สามารถช่วยผู้ลดน้ำหนักบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนักความฟิตและโภชนาการอาหารญี่ปุ่น วิธีการนี้ใช้อาหารญี่ปุ่นเพื่อสุขภาพเพื่อช่วยให้ผู้หญิงมีสุขภาพดีขึ้นและลดน้ำหนักได้ดีขึ้นเจนนี่เครกศูนย์ลดน้ำหนักแฟรนไชส์Jillian Michaels อาจารย์ผู้สอนการออกกำลังกายจาก The Biggest Loser ได้โปรแกรมที่เธอชนะKarl Lagerfeld Dietอาหารที่เขาเคยหลวม 92 ปอนด์อาหารสำหรับเด็กและวัยรุ่นข้อกำหนดด้านอาหารสำหรับเด็กการสูญเสียน้ำหนัก LAโปรแกรมลดน้ำหนักตามศูนย์ราคาแพงอาหาร Leptinตรวจสอบ Mastering Leptin ตามการจัดการฮอร์โมน leptinมาโยคลินิกลดน้ำหนัก (แฟชั่น)Fad / Crash diet ที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับ Mayo Clinic อย่างเป็นทางการแผนคลินิก Mayo (เป็นทางการ)เวอร์ชันของ Mayo Clinic Diet ที่ทำตามคำแนะนำของ Mayo Clinicแคลอรี่อาหารเชิงลบอ้างว่าอาหารบางชนิดมีผลเสียแคลอรี่ไม่มีแป้งไม่มีอาหารน้ำตาลโปรแกรมลดน้ำหนักของ Dr. Gott กำจัดแป้งละเอียดและน้ำตาลไม่มีอาหารไวท์ฟู้ดส์อาหารนี้เน้นการกำจัดอาหารที่มันขาวจากอาหารของคุณเนื่องจากพวกเขามักจะมีน้ำตาลและแป้งสูงอาหารข้าวโอ๊ตอาหารนี้ใช้ข้าวโอ๊ตเป็นวิธีลดน้ำหนักเนื่องจากมีเส้นใยสูงและมีคุณสมบัติดูดซับไขมันอาหารออร์นิชอาหารไขมันต่ำมากจากดร. ดีนออร์นิชวิธีการสีชมพูโปรแกรมลดน้ำหนักแบบองค์รวมที่ให้การสนับสนุนออนไลน์ผ่านการแจ้งเตือนทางอีเมลรายวันและโอกาสในการเชื่อมต่อกับสมาชิกที่ควบคุมอาหารคนอื่นทางออนไลน์ข้าวลดน้ำหนักโปรแกรมคลินิกเฉพาะทางในเดอรัมรัฐนอร์ทแคโรไลนาสหรัฐอเมริกาSacred Heart Dietอาหารตามสั่งแบบซุปตามแผน 7 วันMakeover ร่างกายหกสัปดาห์ชุดการเปลี่ยนแปลงที่มีแนวโน้มของข้อมูลใน 6 สัปดาห์ผอมตัวเมียอาหารวีแก้นที่ไม่ใส่น้ำตาลไม่มีอาหารแปรรูปและไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์Slim4Lifeโปรแกรมคลินิกที่ใช้งานมานานในเดนเวอร์และมินนิอาโปลิส / เซนต์ พอลSlim For Life- Jillian MichaelsSlim For Life เป็นหนังสือเล่มล่าสุดจาก Jillian Michaels ผู้ฝึกสอนส่วนตัวในรายการโทรทัศน์“ The Biggest Loser”ผอมเพรียวเปลี่ยนอาหาร 2 มื้อต่อวันรวมทั้ง 'ปกติ' หนึ่งมื้อสลิมมิ่งโลกโปรแกรมยอดนิยมในสหราชอาณาจักรและไอร์แลนด์อาหาร K พิเศษลดน้ำหนักโดยการแทนที่อาหารปกติด้วยซีเรียลอาหารเช้าของ Kelloggอาหารรถไฟใต้ดินอาหารฟาสต์ฟู้ดที่มีพื้นฐานมาจากการทานแซนวิช Subway เท่านั้นSuzanne Somers อาหารแผนซอมเมอร์ของเธอสำหรับการลดน้ำหนักเทรซี่แอนเดอร์สันวิธี: ร่างกายของนักเต้นโปรแกรมลดน้ำหนักสไตล์ 'boot-camp' ที่เข้มข้นซึ่งออกแบบมาเพื่อสร้างร่างกายของนักเต้น มันจะดึงดูดความสนใจให้กับผู้ที่มีแรงจูงใจสูงที่ต้องการเริ่มโปรแกรมลดน้ำหนักหรือกระชับสัดส่วนสำหรับกิจกรรมพิเศษอาหาร UltraSimpleแผนล้างพิษ 7 วันลดน้ำหนักจอกThe Weight Loss Grail เป็นแผนลดน้ำหนักอย่างง่ายที่สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ 28 ปอนด์ใน 28 วันโดยไม่รู้สึกหิวหรือแพ้อาหารที่คุณโปรดปรานโซนไดเอทอาหารที่ได้รับความนิยมขึ้นอยู่กับอัตราส่วนสารอาหาร 40:30:30


ดูวิดีโอ: ลดนำหนก ดวย 10 ผกชวยลดไขมน ทตองมตดตเยนไว (กรกฎาคม 2022).


ความคิดเห็น:

  1. Covell

    ความคิดที่ค่อนข้างมีประโยชน์

  2. Megedagik

    It can be discussed infinitely..

  3. Munroe

    ฉันเชื่อว่าคุณผิด ฉันแน่ใจ. ฉันเสนอให้พูดคุย ส่งอีเมลถึงฉันที่ PM

  4. Sakr

    คุณอนุญาตให้มีข้อผิดพลาด เข้ามาเราจะหารือมัน เขียนถึงฉันใน PM เราจะพูดคุย

  5. Julien

    Quite right! I like your thought. I suggest to fix a theme.

  6. Zulkijar

    ฉันขอโทษ แต่ในความคิดของฉัน คุณพูดไม่ถูก ผมขอแนะนำให้มันเพื่อหารือเกี่ยวกับ. เขียนถึงฉันใน PM เราจะสื่อสาร



เขียนข้อความ