ข้อมูล

เครื่องคิดเลขอัตราส่วนเอวต่อสะโพก

เครื่องคิดเลขอัตราส่วนเอวต่อสะโพก



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

อัตราส่วนระหว่างเอวต่อสะโพก - มันหมายความว่าอะไร?

ผู้หญิง ด้วยอัตราส่วนเอวต่อสะโพกของ มากกว่า 0.8 มีความเสี่ยงต่อสุขภาพเพิ่มขึ้นเนื่องจากการกระจายไขมันของพวกเขา

ผู้ชาย ด้วยอัตราส่วนเอวต่อสะโพกของ มากกว่า 1.0 มีความเสี่ยงต่อสุขภาพเพิ่มขึ้นเนื่องจากการกระจายไขมันของพวกเขา

ไขมันส่วนเกินในบริเวณท้องมีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากกว่าไขมันส่วนเกินในสะโพกและต้นขา.

มันเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของความดันโลหิตสูง, เบาหวาน, เริ่มมีอาการของโรคหัวใจและมะเร็งบางชนิด (American Dietetic Association) อย่างไรก็ตามอัตราส่วนเอวต่อสะโพกไม่ได้เป็นตัวชี้วัดที่ดีของไขมันอวัยวะภายใน นี่คือไขมันที่อยู่รอบ ๆ อวัยวะภายในและแสดงความเสี่ยงต่อสุขภาพมากที่สุด

การวัดแบบง่ายๆนี้มีประโยชน์มากกว่าการคำนวณน้ำหนักตัวในอุดมคติ นอกจากนี้ยังเหนือกว่า BMI

การวัดองค์ประกอบร่างกายและการกระจายไขมันของคุณเป็นตัวบ่งชี้ผลลัพธ์สุขภาพที่มีความหมายมากขึ้น ดูวิธีวัดไขมันในร่างกายได้ที่นี่

แอปเปิ้ลและลูกแพร์

แอปเปิ้ลหรือรูปทรงลูกแพร์เป็นวิธีการสรุปการจำแนกรูปร่างของผู้หญิง

  • WHR (อัตราส่วนระหว่างรอบเอวต่อสะโพก) ในหรือสูงกว่า 0.8 - คุณเป็นรูปร่างแอปเปิ้ล.
  • WHR ต่ำกว่า 0.8 - คุณเป็นรูปทรงลูกแพร์.

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับแอปเปิ้ลและแพร์

อัตราส่วนเอวสะโพกในอุดมคติและความดึงดูดใจ

มีการพูดคุยมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่ถือเป็นอัตราส่วนเอวต่อสะโพกในอุดมคติ

เหมาะกับใคร ตัวคุณเองหรือคนที่มองคุณ?

อุดมคติที่ควรจะต่ำกว่า 0.7

นี่เป็นบทความที่ดีที่มีการพูดคุยมากมายเกี่ยวกับรูปร่างและความดึงดูดใจ

  • van der Kooy, K. , Leenen, R. , Seidell, J. C. , Deurenberg, P. , Droop, A. , Bakker, C. J. (1993) อัตราส่วนเอวต่อสะโพกเป็นตัวพยากรณ์ที่ไม่ดีของการเปลี่ยนแปลงของไขมันในอวัยวะภายใน วารสารอเมริกันของโภชนาการทางคลินิก, 57(3), 327-333 ลิงค์
  • ซิงห์, D. (1994) ผอมสวยและดีจริงเหรอ? ความสัมพันธ์ระหว่างอัตราส่วนเอวต่อสะโพก (WHR) และความดึงดูดใจของผู้หญิง บุคลิกภาพและความแตกต่างของแต่ละบุคคล, 16(1), 123-132 ลิงค์
  • Wing, R. R. , Matthews, A. A. , Kuller, L. H. , Meilahn, E. N. , Plantinga, P. (1991) อัตราส่วนเอวต่อสะโพกในผู้หญิงวัยกลางคน การเชื่อมโยงกับปัจจัยด้านพฤติกรรมและจิตสังคมและการเปลี่ยนแปลงของปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ภาวะหลอดเลือดลิ่มเลือดอุดตันและชีววิทยาหลอดเลือด, 11(5), 1250-1257 ลิงค์

ฉันแค่อยากจะบอกว่าเว็บไซต์นี้ดีเพียงใด เครื่องคิดเลขแคลอรี่มาโครและสารอาหารทุกวันที่ฉันต้องการใช้ตลอดเวลา ขอบคุณ!

-


ดูวิดีโอ: แอพ HiPER Calc Pro เครองคดเลข ฟงชนครบสำหรบวศวกร งานสำรวจ วางผง มม (สิงหาคม 2022).