We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
สัตว์ปีกคืออะไร?
สัตว์ปีกหมายถึงไก่งวงหรือไก่ (ไก่บ้าน) แต่ยังสามารถรวมถึงเป็ดในบ้าน, ห่านและกินี fowl
แคลอรี่ไก่และสารอาหาร
ต่อเนื้อไก่ 100 กรัม (3.5 ออนซ์)
| สัตว์ปีก | แคลอรี่ | โปรตีน (ช) | ไขมันรวม (ช) | ไขมันอิ่มตัว (ช) | คอเลสเตอรอล (มก.) |
|---|---|---|---|---|---|
| ไก่ (การคั่วเนื้อและผิวหนังการคั่ว) | 223 | 23.97 | 13.39 | 3.74 | 76 |
| ไก่ (การคั่วเนื้ออ่อนเนื้อเท่านั้นการคั่ว) | 153 | 27.13 | 4.07 | 1.08 | 75 |
| ไก่ (ไก่เนื้อหรือหม้อทอดไฟฟ้า, เต้านม, เนื้อสัตว์เท่านั้น, ตุ๋น) | 151 | 28.98 | 3.03 | 0.85 | 77 |
แคลอรี่ตุรกี
ต่อเนื้อไก่งวง 100 กรัม (3.5 ออนซ์)
| สัตว์ปีก | แคลอรี่ | โปรตีน (ช) | ไขมันรวม (ช) | ไขมันอิ่มตัว (ช) | คอเลสเตอรอล (มก.) |
|---|---|---|---|---|---|
| ไก่งวง (ทุกคลาส, เต้านม, เนื้อและผิวหนัง, คั่ว) | 208 | 28.1 | 9.73 | 2.84 | 82 |
| ไก่งวง (ทุกคลาส, เต้านม, เนื้อสัตว์เท่านั้น, คั่ว) | 170 | 29.32 | 4.97 | 1.64 | 76 |
| ไก่งวง (ทุกคลาสเนื้อสัตว์ย่าง) | 157 | 29.9 | 3.22 | 1.03 | 69 |
| ไก่งวง (ทุกคลาสเนื้อดำย่าง) | 187 | 28.57 | 7.22 | 2.42 | 85 |
ดูอาหารสัตว์ปีกหรือไก่หลากหลายรูปแบบหรือไก่งวงเพิ่มเติม
การตั้งค่าสำหรับไก่เป็นแหล่งโปรตีนมากกว่าเนื้อวัวเป็นความชอบส่วนตัว
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าจากมุมมองของการลดน้ำหนักไม่มีผลลัพธ์ที่แตกต่างกันระหว่างโปรตีนทั้งสอง
- Melanson, K. , Gootman, J. , Myrdal, A. , Kline, G. , Rippe, J. M. (2003) การสูญเสียน้ำหนักและการเปลี่ยนแปลงของไขมันรวมในผู้หญิงอ้วนที่กินเนื้อวัวหรือไก่เป็นแหล่งโปรตีนหลัก โภชนาการ, 19 (5), 409-414 ลิงค์
Maybe enough to argue ... It seems to me that the author wrote correctly, but it was not necessary so sharply. P. S. I congratulate you on the last Christmas!
มันน่าสนใจ. Prompt, where to me to learn more about it?
ทำได้ดีมาก นี่เป็นความคิดที่ยอดเยี่ยมมาก
เป็นเรื่องดีเสมอที่จะอ่านคนฉลาด ขอบคุณ!
Instead of criticism write the variants.